Ma pratique de la naturopathie pour les femmes à Annecy (74000)

UN SEUL MOT : REEQUILIBRER

Rétablir un bon équilibre acido-basique, rééquilibrer le système digestif en réparant la muqueuse intestinale et en rééquilibrant le microbiote,

Rééquilibrer la flore vaginale, apaiser les irritiations, douleurs et démangeaisons.

L'être humain est complexe et ne fonctionne pas comme une machine. Il ne suffit pas de conseiller tel remède ou une plante pour résoudre tous les problèmes.

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Quelles sont les problématiques les plus courantes ?

Des douleurs dans la sphère intime et digestive : Le système hormonal féminin et le système digestif sont interdépendants. Des études récentes ont mis en avant le rôle du microbiote intestinal dans la régulation du taux d'oestrogènes, les hormones sexuelles féminines. Or ces hormones ont un rôle crucial sur toute la vie de la femme : fertilité, qualité de la peau, hydratation des muqueuses, système uro-génital, et le système digestif.
La plupart du temps, une femme qui vient me consulter, par exemple, pour des mycoses vaginales, des vaginoses ou des infections urinaires récidivantes, déclare avoir également des problèmes digestifs ou une dysbiose. C'est également le cas pour les femmes souffrant d'endométriose ou de SOPK.
Des femmes qui ont multiplié les traitements sans résultats : Les femmes qui me consultent sont dans la majorité des cas passées par le cabinet de médecins généralistes ou de gynécologues. Elles ont enchaîné parfois depuis des années des traitements allopathiques qui ont fini par aggraver le problème : antifongiques locaux ou oraux contre les mycoses, antibiotiques contres les vaginoses ou les infections urinaires. Bien qu'ils soient efficaces sur le Candida Albicans ou la bactérie E. Coli ou autre, la succession de ces traitements altère le microbiote intestinal et vaginal. Un déséquilibre s'installe entraînant des douleurs localisées comme des brulures, des démangeaisons, des douleurs pendant les rapports. Parallèlement, des ballonnements, des gaz, une constipation et/ou une diarrhée surviennent.
J'interviens alors pour enrayer ce cercle vicieux et vous donner les clés dans le chemin de la guérison pour retrouver votre équilibre.

Problématiques les plus courantes chez les femmes

Établir les bon liens, trouver la cause

Au cours de la première séance, je vais tout d'abord chercher à comprendre la cause des symptômes, comprendre les blocages, les causes environnementales, vos habitudes de vie...

Cette première approche est particulièrement importante pour la suite de la séance. Le temps d'écoute que j'y consacre est bien entendu variable selon les cas.

Certaines questions ne vous paraîtront peut-être pas de prime abord, en lien direct avec votre problématique, mais pourtant ces questions sont primordiales pour trouver la cause de vos sympômes. Je peux, par exemple, relever une période d'anorexie que vous aviez presque oubliée, et qui aura eu un effet négatif durable sur l'équilibre de votre microbiote !

Je fais donc des liens avec une prise d'antibiotiques dès le plus jeune âge, des TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie) au moment de l'adolescence, un choc émotionnel, un burn out ou une dépression, des régimes trop restricitifs et répétés, des mauvaises habitudes alimentaires, des envies de sucre... Tous ces éléments sont à prendre en compte et font partie de votre histoire personnelle. Ils vont m'aider à identifier la cause et trouver une solution naturelle durable à votre problématique.

Déterminer un protocole avec la naturopathie

En fonction de tous ces éléments, je propose un protocole adapté sur mesure : conseils en alimentation, en micronutrition, en hygiène de vie (sommeil, sport, rythme de vie, contact avec la nature). Je vous accompagne pour une meilleure gestion de son stress, de l'émotionnel.

En concertation avec vous, je vous conseille des compléments naturels (vitamines, minéraux, oligo-éléments, plantes médicinales...) adaptés pour retrouver votre bien-être au féminin.

Ces compléments sont sélectionnés avec soin en fonction de leur qualité et de leur provenance, sachant que je privilégie des laboratoires français avec lesquels je travaille depuis longtemps et en lesquels j'ai toute confiance.

Si nécessaire, je vous oriente sur d'autres thérapies complémentaires : psychothérapie, EMDR, hypnose, sophrologie...

Ce protocole consiste en un programme complet sur 3 à 6 mois selon les cas, incluant les conseils d'hygiène de vie, les corrections alimentaires et les cures de compléments alimentaires.

Déterminer un protocole avec la naturopathie

Questions fréquentes

Toutes les réponses à vos questions

Est-ce que je vais vraiment trouver une amélioration avec la naturopathie ?

J'ai accompagné de nombreuses femmes pour les aider à se libérer de leurs troubles féminins et les résultats sont là. Certaines d'entre elles en témoignent, notamment sur le sujet des mycoses vaginales sur le groupe Facebook que j'ai créé et qui contient plus de 7000 membres à ce jour : "MYCOSES VAGINALES : LA METHODE NATURELLE POUR S'EN LIBERER".

Les améliorations dépendent avant tout de vous. Elles sont toujours au bout de vos efforts pour y parvenir.

Beaucoup de femmes me disent d'ailleurs avoir définitivement modifié leurs habitudes car elles se sentent mieux à tous les niveaux. C'est effectivement le but de la naturopathie !

Est-ce que je vais devoir suivre un régime drastique ?

Non absolument pas ! Tout d'abord il ne s'agit pas de régime, mais bien de corrections alimentaires. Selon les cas, certains aliments vont peut-être devoir être écartés, mais ils seront toujours remplacés par d'autres avec des qualités nutritionnelles plus intéressantes. Il n'y aucune injonction de ma part, et je suis tout à fait consciente de la difficulté à modifier son alimentation. Ces changements doivent se faire en respectant le ryhtme de chacune et surtout en ne cherchant en aucun à vous culpabiliser.

La gestion du stress est bien souvent très importante en parallèle pour mieux vous accompagner dans ces modifications.

Est-ce bien utile de faire la consultation de suivi si je n'ai pas encore de résultats ?

Oui tout à fait ! Les consultations de suvi servent à faire le point sur vos difficultés, vos avancées ou vos échecs. Même si vous n'avez pas réussi à suivre mes conseils, l'important pour moi est de comprendre vos freins, ce que vous ne parvenez pas à mettre en place. Au cours de la première séance, je délivre beaucoup d'informations qui peuvent être mal comprises ou qui ont besoin d'être approfondies, les consultations de suivi sont donc l'occasion d'aller plus loin, et de clarifier certains points qui ont pu vous sembler encore nébuleux.